医用草莓视频APP下载色版科普锌是人体中不可或缺的微量元素，不少人都知道缺锌有害健康，但是锌的作用到底是什么呢？缺锌导致的具体危害又是什么呢？仅仅是让宝宝不爱吃饭吗？
 
一．宝宝缺锌有哪些危害
 
锌能确保宝宝的正常食欲，当宝宝还在妈妈肚子里时，直到宝宝3岁的这一阶段，缺锌会对宝宝的大脑发育构成很大的威胁，这是因为体内缺锌会使脑细胞数目减少。一些先天性呆傻儿童，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。
 
如果宝宝缺锌，就会变成医院的“常客”。这是因为缺锌还会降低免疫力，让宝宝经常生病。锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响，研究表明，在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。医用草莓视频APP下载色版表明，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。
 
二．宝宝缺锌该怎么补
 
母乳哺养能保证宝宝有足够锌摄入，要确保宝宝有充足的锌元素可以摄入，请尽量进行母乳喂养。母乳中含有促进婴儿生长发育的锌，并且初乳中的锌含量尤为丰富，随着宝宝的成长，母乳中的锌含量也会随之减少。如果宝宝是人工喂养的，妈妈则需要按时给宝宝添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。
 
当宝宝可以正常进食食物时，适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌，海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。
 
还需要避免食物的过度加工。否则，过度加工会使锌遭受破坏。所以巧手妈妈们也要注意，在烹饪时，一定要控制好火候和烹制的时间，以减少食物中锌的流失。
 
医用草莓视频APP下载色版提示妈妈们要注意的是，缺锌症状很明显或被确诊为缺锌了，一定要用药补。因为每个人的肠胃吸收能力不同，如果单单依靠食补是不及时也不全面的，最好选用正规的补锌产品。