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【摘要】夏天很热，温度也在升高，热得难以忍受，空调已成为使用频率最高的家用电器之一。为了保持凉爽，许多人整夜吹空调，第二天早上醒来时喉咙痛。同时，空调带来的感冒、面瘫、皮肤过敏、肺炎等疾病或相关症状层出不穷，影响着人们的健康，俗称“空调病”。
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夏天很热，温度也在升高，热得难以忍受，空调已成为使用频率最高的家用电器之一。为了保持凉爽，许多人整夜吹空调，第二天早上醒来时喉咙痛。同时，空调带来的感冒、面瘫、皮肤过敏、肺炎等疾病或相关症状层出不穷，影响着人们的健康，俗称“空调病”。
702宁夏银川|国康人体草莓视频APP下载色版品牌告诉您夏天怎样预防空调病?
1、刺激过冷，人的皮肤温差大，即四肢的温度低于躯干的温度，手足的温度变凉，人体对温度的调节能力对此无能为力。
2、在空调超净室中，负离子几乎等于零。空气负离子能使人精神振奋，提高人体机能，缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心悸、头晕、虚弱，工作效率和健康状况明显下降。普通卧室内每平方厘米负离子的数量一般为50个，使用空调装置后可减少到10以下。
3、高温的室外或其他房屋室内空调设备,温差大,温度突然变化,人体的自主神经系统难以适应,会有空调疾病的症状,表现为易怒、紧张、失眠等等。
4、因为空调房间通常是封闭的，虽然空调系统可以过滤掉空气中的大部分灰尘和细菌，但是残留在空气中的细菌仍然会造成污染。人们长期生活在单调、恒定的空调环境中，人体的生物节律遭到破坏，这也会引起自主神经功能障碍。
如何预防空调病?
1、使用空调时一定要注意通风，应每天定时开窗，关闭空调，补充空气，使房间保持一定量的新鲜空气，并最好每两周清洗空调一次。
2、出门离开空调环境时，应先在凉爽的地方活动一段时间，在身体适应太阳活动。假如长期在空调室内的人，应及室外活动，多喝开水，加速体内的新陈代谢。
3.空调的室温和室外自然温度不宜太大。建议不要超过5度。
4. 在空调环境中工作和学习，不要让出风口的冷空气直接吹到身体上。出汗时，最好不要直接吹冷空气，这样气温下降过快，容易生病。
5. 在有空调的房间里严禁吸烟。
6,应该经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于频繁访问空调环境、冷热突变,细菌附着在皮肤很容易在汗腺或皮脂腺,造成感染和脓性,所以你应该经常洗澡,保持皮肤清洁。
7、使用消毒剂杀灭和防止微生物的生长。
8. 增加除湿器，防止细菌滋生。
9、不要在静止的车内打开空调，以免汽车发动机排出的一氧化碳反入车内而发生事故，即一氧化碳中毒。
10、工作场所注意着装，在有空调的环境中应满足保温要求。
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