同样是“富含铁”的食品，有的容易被人体吸收，有的就不容易；有的食品可以经常吃，大量吃，有的却不容易吃到，或者只能吃一点点；补铁药品吃多了会中毒，天然食品不会造成中毒，但吃多了吸收率就会下降。
误区二：微量元素可以随便补充。
微量元素在身体里有一定的需求量,如果吸收太多，远远超过身体的需要,就会产生毒性。所以每个国家的营养学家都给不同年龄的人推荐了一个合适的数量范围。父母们如果要给孩子服用营养素补剂，最好能先请教一下保健医生,是否需要补充。
误区三：微量元素与维生素一样会受热损失。
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山东国康儿童草莓视频污免费下载建议为了每个宝宝的身体健康家长一定不要盲目的给孩子补充微量元素。除了检查宝宝微量元素含量，平时要注意营养均衡，合理膳食。
