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糖在人们的生活中随处可见。在甜点、饮料甚至普通的家庭菜肴中都可以找到它。但是当人们在享受甜味的时候，他们往往会忽视糖的危害。一些专家说吃糖和吸烟一样危险。
微量营养素之所以被称为微量营养素，是因为与大量营养素(蛋白质、脂肪和碳水化合物)相比，人体中维生素和矿物质的含量有限。每天对维生素和矿物质的需求量以微克或毫克来衡量。然而，微量营养素对维持人体正常的生...
分娩产妇失血过多,长期努力,严重疼痛和创伤,这些将导致孕产妇气、血、体液损失,即使平时宪法再好,也会觉得从来没有在产后虚弱,导致一系列的症状,补元气能及时调节经络，调动全身气血，疏通经络，祛风、寒、湿...
三伏天感觉还没有结束，但是夏天已经过去了，秋天就要到了。转眼间，秋天就开始了。其实，“秋高气爽”不仅是自然界的现象，夏秋交替对人们的身体影响很大，稍有注意就会危害健康。到了秋天，温差会逐渐变大，上午气...
梨是秋天的水果,在营养专家眼里，梨素有“天然矿泉水”之称，自古被尊为“百果之祖”，是秋冬时节少不了的食品。梨味寒甜，润肺止咳，滋阴补热，也特别适合秋季食用。
人体中的元素分为主元素和微量元素。一般来说，大多数微量元素都是金属元素，人体对微量元素的需求量不大，但又是不可缺少的，人体微量元素含量过多或过少都会危害人体健康。因此现在越来越多的人开始定期体检，关注...
俗话说:“伤筋骨100天”，骨折患者因为其骨骼的愈合时间长，需要在床上躺很短的时间内，在恢复的过程中，动作也很不方便，对人体生理的干扰较大。在这个过程中，不仅要注意用药，遵医嘱，还要注意患者的饮食，减...
高血糖作为现代人的常见症状之一，确实很烦人，而且到后面的三高更难解决，所以要尽早改善，那个高血糖的人可以吃什么主食呢?以下是五种适合高血糖的杂粮主食。
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